儿童节除了带着孩子出去游玩，也可以给孩子安排上一份终生受益的健康礼，为孩子们的牙齿穿上防护甲，保护牙齿不受龋病的侵蚀。下面大连口腔医院牙科医生将为家长们带来科学护牙三部曲，希望可以帮助到有需要的朋友们。

一、科学护牙三部曲

1、第一招：刷牙要做“细节控”

（1）改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，对准牙齿与牙龈交界的“沟壑处”，轻轻震颤5～10次，再顺着牙缝上下刷洗，尤其注意后牙咀嚼面的窝沟。

（2）圆弧刷牙法：大连口腔医院牙科医生指出适合低龄儿童，将牙刷在牙面上画小圆圈，前牙内侧竖着刷，如同“给牙齿梳头发”，让每个牙面都被泡沫包裹。切记不能横着用力刷哦，错误的拉锯式刷牙会损伤牙龈，导致牙齿颈部楔状缺损。

2、第二招：饮食控制“抓关键”

大连口腔医院牙科医生表示合理饮食对预防龋齿非常重要。小朋友的牙齿很“怕酸”，当我们吃了糖果、饼干这类糖和淀粉含量高的食物，嘴巴里的细菌就会把它们变成酸，腐蚀牙齿表面变成龋齿。世界卫生组织建议1岁以内婴幼儿不喝果汁，1～3岁幼儿每天喝果汁的量限制在120ml以内。对于儿童，控制吃糖频率比总量更重要，建议每天不超过2次，睡前1小时绝对禁食。家长可将零食替换为奶酪、坚果、新鲜蔬果，既能强健牙齿，又能减少酸的产生。餐后即时漱口、睡前刷牙，是阻断“侵蚀牙齿”的关键步骤。

3、第三招：专业防护早介入

大连口腔医院牙科医生指出“涂氟”及“窝沟封闭”是达到预防龋齿的黄金组合。

（1）涂氟：通过专业设备将氟化物均匀涂布于牙面，如同给牙齿穿上“抗酸盔甲”，增强牙釉质硬度，抑制细菌产酸。建议3岁以上儿童每3-6个月涂氟一次。

（2）窝沟封闭：用高分子材料填充牙齿窝沟，形成物理屏障，将“藏污纳垢”的深沟填平。最佳时机是六龄牙完全萌出（约6-8岁），且尚未发生龋坏时。不过，封闭剂可能因啃咬硬物脱落，需每半年复查，及时补封。

综上所述，以上就是大连口腔医院牙科医生分享的关于儿童科学护牙的相关内容，希望可以帮助到有需要的朋友们。